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“一个苹果十副药”是什么意思?看完终于明白

发布时间: 2019-02-21

苹果含有维生素A、蛋白质等多种对人体有利的物质,经常食用还能补充人体在减肥期间所需的营养,有助于减肥。另外,苹果还含有丰富的营养跟膳食纤维,膳食纤维能加速肠道蠕动,帮助食物的消化与接受,从而促进排便,将体内的毒素排出,从而达到减肥的成果,同时它富含的各种维生素也能弥补人体所需的养分。

“一个苹果十副药”的意思是苹果中富含维生素C和黄酮类化合物,具备清除人体内多余的领有破坏性的自由基的作用,从而防止皮肤老化和皮肤敏感;而且此外,维生素C还存在美白作用,所以想要美容抗衰老,不妨多吃苹果。

“一个苹果十副药”的意思是苹果的功效很多,可能防范跟治疗身体上的疾病。你喜好吃苹果吗?



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